中藥健脾升陽方能補益中氣改善腸躁症伴隨之倦怠無力，中醫認為久坐損脾宜適度運動保持腸道氣機順暢改善腸躁，針灸改善腹部循環能減緩脹痛降低腸躁症發作時的不舒服，針灸通調經絡可改善腸胃失調讓腸躁症狀更容易穩定，中藥和中降逆方能緩解噯氣反酸改善腸躁症脾胃失調症狀，針灸刺激內關穴能穩定自律神經改善腸躁症伴隨焦慮不安狀態，推拿按壓天樞穴可改善排便不順緩和腸躁症氣滯性腹痛病況，推拿放鬆腰腹肌群可減輕腸痙攣改善腸躁症反覆腹痛困擾。
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