中藥清熱化濕方能改善濕熱內阻引起腹瀉型腸躁之不適，中藥補中益氣方能強化脾胃降低腸躁症反覆困擾之特性，中醫認為久坐損脾宜適度運動保持腸道氣機順暢改善腸躁，中藥補氣益脾方能提升消化能力協助腸道維持穩定機能，中藥健脾補氣方能提升胃腸吸收減少腸躁症久瀉伴隨疲倦體質，針灸刺激足三里能改善腸胃功能提升腸道蠕動減少腹痛感受，中醫認為情志鬱結可致腸躁宜疏肝解鬱保持氣機順暢利排便，中藥如痛瀉要方可疏肝理脾改善腹瀉型腸躁症減少腸道不穩定。
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